نتایج کارآزماییهای بالینی نشان میدهد که تغییر نحوه راه رفتن میتواند به اندازه مُسکنهای رایج، آرتروز زانو را تسکین دهد.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان می گویند: «آموزش راه رفتن شامل ایجاد یک تنظیم کوچک در زاویه پای شما، یک تغییر جزئی است که میتواند مزایای بزرگی به همراه داشته باشد.»
محققان دریافتند افرادی که تحت این آموزش قرار گرفتند، تسکین دردی مشابه مُسکنهای بدون نسخه یا اوپیوئیدی را تجربه کردند.
نتایج نشان داد که آموزش مجدد راه رفتن همچنین منجر به کاهش تخریب غضروف زانو شد و پیشرفت آرتروز شرکتکنندگان را کُند کرد.
«اسکات اورلیچ»، محقق اصلی و مدیر آزمایشگاه مهندسی زیستی حرکتی در دانشگاه یوتا، در یک بیانیه خبری گفت: «به ویژه برای افرادی که در دهههای ۳۰، ۴۰ یا ۵۰ زندگی خود هستند، آرتروز میتواند به معنای دههها مدیریت درد قبل از توصیه به تعویض مفصل باشد. این مداخله میتواند به پر کردن آن شکاف بزرگ درمانی کمک کند.»
برای مطالعه جدید، محققان به طور تصادفی ۳۴ نفر مبتلا به آرتروز زانو را برای آموزش مجدد راه رفتن و ۳۴ نفر دیگر را برای آموزش «ساختگی» که در واقع راه رفتن طبیعی آنها را تغییر نمیداد، تعیین کردند.
محققان گفتند که همه شرکتکنندگان در قسمت داخلی مفصل زانوی خود آرتروز خفیف تا متوسط داشتند که تمایل به تحمل وزن بیشتری نسبت به قسمت خارجی دارد.
این شایعترین نوع آرتروز زانو است، اما زاویه ایدهآل پا برای کاهش بار روی آن قسمت از زانو از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
اورلیچ گفت: «ما از یک رویکرد شخصی برای انتخاب الگوی راه رفتن جدید هر فرد استفاده کردیم که میزان کاهش بار روی زانوی افراد را بهبود بخشید و احتمالاً در تأثیر مثبت آن بر درد و غضروف که مشاهده کردیم، نقش داشت.»
در دو ویزیت اول، شرکتکنندگان تحت اسکن MRI قرار گرفتند و روی تردمیل راه رفتند در حالی که دوربینهای ضبط حرکت، راه رفتن آنها را ثبت میکردند.
این شیوه، دادههای مورد نیاز برای محاسبه اینکه آیا چرخاندن پنجه پای بیمار به سمت داخل یا خارج، بار بیشتری را کاهش میدهد، و همچنین مفیدترین درجه تنظیم را به محققان ارائه داد.
این تحلیل شخصیسازیشده همچنین به محققان اجازه داد تا شرکتکنندگانی را که از آموزش راه رفتن سودی نمیبرند، غربالگری کنند.
پس از این تحلیل اولیه، شرکتکنندگان برای شش جلسه هفتگی آموزش راه رفتن به آزمایشگاه بازگشتند. به نیمی از آنها آموزشهایی داده شد که با تغییر راه رفتنشان به زانوهایشان کمک میکرد و به نیمی دیگر آموزشهای دارونما داده شد که راه رفتن طبیعی آنها را تکرار میکرد.
یک سال بعد، محققان با شرکتکنندگان تماس گرفتند تا سلامت زانوی آنها را ارزیابی کنند. بیماران همچنین تحت MRI دوم قرار گرفتند تا ساختار زانوی آنها را بررسی کنند.
اولریچ گفت: «کاهش گزارششده درد در افراد چیزی بین آنچه از یک داروی بدون نسخه مانند ایبوپروفن و یک داروی مُسکن مانند اکسیکانتین انتظار میرود، بود. با MRIها، ما همچنین شاهد تخریب کندتر یک نشانگر سلامت غضروف در گروه مداخله بودیم که بسیار هیجانانگیز بود.»
محققان گفتند، با این حال، این برنامه قبل از اینکه بتواند به طور گسترده به کار گرفته شود، باید سادهسازی شود. ارزیابی راه رفتن با ضبط حرکت زمانبر و پرهزینه است.
این تیم امیدوار است که این آموزش در نهایت بتواند در یک کلینیک فیزیوتراپی انجام شود، به طوری که افراد هنگام قدم زدن، آموختههای خود را تمرین کنند.
اولریچ گفت: «ما و دیگران فناوریای را توسعه دادهایم که میتواند برای شخصیسازی و ارائه این مداخله در یک محیط بالینی با استفاده از حسگرهای تلفن همراه، مانند ویدیوی تلفن هوشمند و یک کفش هوشمند استفاده شود.»
کد مطلب 6898521
-
بزرگترین واقف تاریخ معاصر/نماد تفکیکناپذیر از پیوند میان ثروت و فرهنگ
-
خاموشی با برنامه برق در کهگیلویه و بویراحمد
-
خبر خوب برای کادر درمان؛ محاسبه اضافه کاری در تعطیلات غیر تقویمی
-
آموزش راه رفتن به تسکین آرتروز زانو کمک میکند
-
ذخایر چربی سلولی به بدن در مبارزه با ویروس ها کمک می کند
-
تماشای تلویزیون باعث تخریب مغز می شود
-
حجم مطالبات داروخانهها از ۶۴ همت عبور کرد+جدول
-
هوای گرم تا اواسط هفته در گلستان ماندگار است
-
هشدار رگبار بارشهای موسمی و تابستانه در ۴ استان تا روز سهشنبه
-
مذاکرات ایران و عمان درباره تنگه هرمز در مسیر پیشرفت است
-
کریمی: مشکلی با قلعهنویی ندارم اما هفته آینده تکلیفش مشخص میشود
-
ریزش دیوار در شهرک صنعتی طرق مشهد با ۴ فوتی و ۵ مصدوم
-
فهرست خسارات سنگین حملات ایران به آمریکای متجاوز منتشر شد
-
ناوگان ریلی ویژه اربعین نیز وارد چرخه جابهجایی زائران در شلمچه شد
-
وضعیت جوی کشور در ۷۲ ساعت آینده؛ هشدار گرمای هوا و گردوخاک در ۱۵ استان
-
محمد خلیفه با استقلال قرارداد بست
-
هنوز تصمیمی برای ماندن قلعهنویی نگرفتهایم
-
سردار محبی: ۲۰۰نظامی آمریکا تلف شدند/ بلای بزرگی برسر اسرائیل میآوریم
-
پوریا لطیفیفر به پرسپولیس پیوست
-
نیویورک تایمز: ترامپ کم آورد و عقب نشست
-
روزنامههای ورزشی شنبه سوم مرداد ۱۴۰۵
-
روزنامههای اقتصادی شنبه سوم مرداد ۱۴۰۵
-
روزنامههای صبح شنبه سوم مرداد ۱۴۰۵
- خرید طلای آب شده
- قیمت موکت
- تور کربلا
- استند تسلیت
- مداحی اربعین
- دوربین مداربسته
- مرجع پاسخ معتبر پزشکان
- فروش مواد شیمیایی
- قیمت ایمپلنت
- قطعات لباسشویی
- بلیط هواپیما
- پرشین هتل
- نمایندگی بوش در تهران
- بهترین جراح بینی
- آموزشگاه زبان ملل
- قیمت و خرید سمعک نامرئی
- مهرینو
- تهران تایمز
- روزنامه آگاه