همه ما از چیزی میترسیم. یکی از شکست، یکی از قضاوت شدن، یکی از نه شنیدن، و یکی هم از اینکه تصمیم اشتباهی بگیرد. اما واقعیت این است که بسیاری از فرصتهایی که از دست میدهیم، نه به خاطر ناتوانی، بلکه به خاطر ترس از شکست است.
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: بسیاری از ما از کودکی یاد گرفتهایم که اشتباه کردن یعنی شکست خوردن و شکست یعنی شرمندگی. در خانواده، مدرسه یا حتی شبکههای اجتماعی، موفقیت همیشه تشویق میشود اما کمتر کسی درباره ارزش اشتباه کردن حرف میزند.
به همین دلیل، ذهن ما شکست را نه یک تجربه، بلکه تهدیدی برای ارزش شخصیمان میبیند.
اما اگر نگاهمان را عوض کنیم چه؟
تصور کنید به جای اینکه از خودتان بپرسید:
«اگر شکست بخورم چه میشود؟»
بپرسید:
«اگر امتحان نکنم چه چیزی را برای همیشه از دست میدهم؟»
اغلب اوقات، بدترین اتفاقی که ممکن است رخ دهد این نیست که شکست بخورید؛ بلکه این است که چیزی یاد بگیرید.
شاید پروژهای موفق نشود، شاید در مصاحبه شغلی پذیرفته نشوید، شاید کسبوکارتان آنطور که انتظار داشتید رشد نکند. اما هر کدام از این تجربهها اطلاعاتی به شما میدهند که بدون عمل کردن هرگز به دست نمیآوردید.
هیچکس بدون اشتباه موفق نشده است
تقریباً تمام افراد موفق، سابقهای طولانی از شکستهای کوچک و بزرگ دارند. تفاوت آنها با دیگران این نیست که کمتر اشتباه کردهاند؛ بلکه بعد از هر شکست، دوباره تلاش کردهاند.
شکست، پایان مسیر نیست؛ بخشی از فرآیند یادگیری است.
از «نتیجه» به «آزمایش» فکر کنید
یکی از بهترین راهها برای غلبه بر ترس از شکست، این است که هر اقدام را یک آزمایش بدانید، نه امتحانی برای اثبات ارزش خودتان.
اگر موفق شدید، عالی است.
اگر هم نشدید، دادههای ارزشمندی به دست آوردهاید که دفعه بعد شانس موفقیتتان را بیشتر میکند.
زندگی با داستانهایی ساخته میشود که جرأت تجربه کردنشان را داشتهایم
سالها بعد، احتمالاً از خودتان نمیپرسید چرا یک بار شکست خوردید؛ بلکه حسرت فرصتهایی را میخورید که فقط به خاطر ترس، هرگز امتحانشان نکردید.
گاهی لازم است کاری را فقط برای این انجام دهید که ببینید چه اتفاقی میافتد. شاید نتیجه دقیقاً همان چیزی نباشد که انتظار داشتید، اما تقریباً همیشه چیزی یاد میگیرید که ارزشمندتر از ترس اولیه است.
پس دفعه بعد که ترس جلوی قدم برداشتن شما را گرفت، این جمله را به خاطر بیاورید:
«بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد این است که چیزی یاد بگیرم؛ و یاد گرفتن، هیچوقت شکست نیست.»
منبع :medium
کد خبر 1055384
-
علائم ساس در منزل؛ راههای شناسایی و نابودی اصولی ساس
-
چگونه یخ را بیشتر نگه داریم؟ ؛ دیرتر آب شدن یخ با ۷ روش ساده در خانه و سفر
-
زردچوبه تقلبی را با یک لیوان آب بشناسید | ۵ راه ساده برای تشخیص زردچوبه اصل + روش صحیح نگهداری زردچوبه
-
هنوز خیلی ها روش دم کردن قهوه ترک روی گاز را بلد نیستند
-
شما چه شغلی دارید؟؛ لیست مشاغلی که هوش مصنوعی تهدیدشان میکند + جدول
-
چگونه مورچه را فراری دهیم ؟ | ۲ روش دفع مورچه از خانه؛ قطعیتر از هر سم شیمیایی
-
بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد… | چرا ترس از شکست بزرگترین مانع موفقیت شماست؟
-
خواننده تازه وارد پاپ: به قول حامد بهداد من زندگی کردم، حتی به غلط
-
معمای مرگ مشکوک مردی در خانهاش
-
رازهای موفقیت خیبرشکن + اینفوگرافیک
-
هیچ راهی برای تسلیم ایران وجود ندارد
-
جلسه اضطراری مکرون در مورد آتشسوزیهای بی سابقه | هشدار مقام ارشد اروپا
-
بازگشت زیرساختهای آسیب دیده هرمزگان به مدار خدمت در کمتر از ۸ ساعت
-
ایران برای ساخت سلاح اتمی مشکل فنی ندارد و … | نه رهبر شهید نه آیت الله سید مجتبی خامنهای مذاکره را حرام نمیدانستند
-
زمان درحال اتمام است | ترامپ تصمیم به جنگ بزرگ می گیرد؟
-
جایی را زدیم که آمریکاییها تصور هم نمی کردند | پشت پرده نقشه ترامپ برای آتش بس با ایران
-
پارسا پیروزفر و هدی زینالعابدین در یک سریال جدید
-
علائم ساس در منزل؛ راههای شناسایی و نابودی اصولی ساس
-
پرسپولیس و تراکتور برای من باید ۲۰۰-۳۰۰ میلیارد بدهند | پیشنهادات اروپاییام را رد کردم
-
بهترین نوشیدنی بعد از ناهار برای خداحافظی با نفخ و بیحالی
-
عکس تازه منتشر شده از رهبر معظم انقلاب، آیت الله سید مجتبی خامنه ای
-
ادامه پخش سریال جدید سعید آقاخانی در تلویزیون | ببینید
-
چگونه یخ را بیشتر نگه داریم؟ ؛ دیرتر آب شدن یخ با ۷ روش ساده در خانه و سفر
-
مقصد عجیب برای طارمی؛ هیچ ایرانی تا به حال آنجا نرفته
-
وقتی یک پیام زندگیات را تغییر میدهد | چرا دیگر نباید تنها به حقوق ماهانه وابسته باشیم؟
-
حقیقت خستهکنندهای که یک زندگی خوب را میسازد؛ از دیدگاه ارسطو
-
ماجرای خنده دار اولین آشپزی شام عاشقانه برای «سلطان راکاندرول»
-
تقویت حافظه با نوشیدن این آبمیوه
-
بهترین راه برای کاهش نشخوار فکری و بازگرداندن آرامش به زندگی روزمره
-
۱۳ تغییر ساده که میتواند از مغز شما محافظت کند
-
بهترین ورزش برای شخصیت شما چیست؟؛ یافتههای یک مطالعه جدید