تهران- اورژانس استان تهران با تأکید بر اهمیت مدیریت استرس، بر ضرورت پیگیری اخبار از منابع معتبر، مراقبت از آرامش کودکان و کمک‌گرفتن از متخصصان در صورت تداوم اضطراب تأکید کرد.
به گزارش خبرنگار مهر، روابط عمومی اورژانس استان تهران با اشاره به افزایش فشارهای روانی در روزهای پراسترس، مجموعه‌ای از توصیه‌ها را برای حفظ آرامش شهروندان و مراقبت از سلامت روان خانواده‌ها ارائه کرد.
بر اساس توصیه‌های اورژانس استان تهران، پیگیری مداوم اخبار و اطلاعات نگران‌کننده می‌تواند اضطراب افراد را افزایش دهد؛ ازاین‌رو شهروندان بهتر است اخبار را در زمان‌های مشخص و از منابع معتبر دنبال کنند.
این مجموعه همچنین بر ضرورت خودداری از انتشار شایعات تأکید کرد و از شهروندان خواست پیش از بازنشر مطالب، از صحت آن‌ها اطمینان حاصل کنند تا نگرانی‌های عمومی افزایش نیابد.
روابط عمومی اورژانس استان تهران با تأکید بر اهمیت مراقبت از کودکان در شرایط پراسترس، توصیه کرد والدین با لحنی آرام و متناسب با سن فرزندان خود با آن‌ها گفت‌وگو کنند و از قرار گرفتن کودکان در معرض اخبار و تصاویر نگران‌کننده جلوگیری کنند.
بر اساس این توصیه‌ها، حفظ ارتباط با اعضای خانواده و افراد مورد اعتماد نیز می‌تواند به کاهش فشار روانی و تقویت احساس امنیت کمک کند. خواب کافی، تغذیه مناسب، نوشیدن آب و اختصاص زمانی به فعالیت‌های آرام‌بخش از دیگر مواردی است که اورژانس تهران بر رعایت آن‌ها تأکید دارد.
روابط عمومی اورژانس استان تهران در ادامه توصیه کرد در صورتی که اضطراب و بی‌قراری به‌طور مداوم ادامه پیدا کند و خواب یا فعالیت‌های روزمره را به‌شدت مختل سازد، افراد از متخصصان سلامت روان کمک بگیرند.
این مجموعه در پایان، حفظ آرامش، مسئولیت‌پذیری در برابر یکدیگر و توجه به سلامت روان را از مؤلفه‌های مهم مراقبت جمعی در روزهای پراسترس دانست.
کد مطلب 6990482
-
صعود مقتدرانه تیم هندبال نونهالان دختر ملایر به مسابقات جنوب کشور
-
سامانه بارشی پنجشنبه وارد همدان می‌شود
-
مهاجرانی: کنترل شیب تورم و حمایت معیشتی از مردم در دستور کار دولت است
-
جزئیات راهپیمایی ۱۳ آبان در چهارمحال و بختیاری اعلام شد
-
بازی‌های داخل سالن آسیا به تعویق افتاد
-
قائمی‌نژاد: فروشنده ماده مخدر شیشه در اسفراین دستگیر شد
-
ترس رژیم صهیونیستی از احتمال بروز ناآرامی پس از اعلام نتایج انتخابات
-
محصولات کشاورزی شناسنامه‌دار می‌شوند
-
گرمابدری: صدای چهار انفجار در پارچین ناشی از امحای مهمات بود
-
ارژنگ: راهپیمایی ۱۳ آبان صحنه نمایش انسجام اجتماعی ملت مبعوث است
-
نشست چهارجانبه ایران، عربستان، ترکیه و پاکستان در تهران برگزار می‌شود
-
هشدار بارندگی در ۸ استان؛ سامانه بارشی جدید پنجشنبه وارد کشور می‌شود
-
شهیدی: رسیدگی به مسائل درمانی خانواده شهدا وظیفه بی‌قیدوشرط بنیاد است
-
وقتی خبری از شفافیت نیست؛ تعهد کتبی استقلال برای بازی کردن یاسر آسانی؟
-
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ۴ آبان ۱۴۰۵
-
وضعیت بازار مسکن مطلوب نیست؛ ملک در ایران به کالای سرمایه‌ای تبدیل شد
-
تولید ۳ هزار تُن وَش پنبه در آذربایجان‌شرقی
-
رونمایی از کتاب «حکمرانی فضای مجازی در اندیشه امام شهید انقلاب»
-
سعید اسماعیلی راهی نیمه نهایی شد؛ مهمدی با کامبک راهی نیمه‌نهایی شد
-
لولا پیروز شد؛ شکست سنگین ترامپ در برزیل
-
روزنامه‌های ورزشی دوشنبه چهارم آبان ۱۴۰۵
-
روزنامه‌های اقتصادی دوشنبه چهارم آبان ۱۴۰۵
-
روزنامه‌های صبح دوشنبه چهارم آبان ۱۴۰۵
-
روزنامه‌های ورزشی یکشنبه سوم آبان ۱۴۰۵
-
روزنامه‌های اقتصادی یکشنبه سوم آبان ۱۴۰۵
- تلفن گویا و سانترال ابری
- وکیل آنلاین
- تور کربلا هوایی
- گرمی، پلتفرم سرمایه‌گذاری فلزات گران‌بها
- لاین نوری
- بلکا
- ایمپلنت اصفهان
- دانلود کتاب
- خرید اپل ایدی
- کلینیک ترک اعتیاد تهران
- دوربین مداربسته
- جراح بینی تهران
- جراح بینی در تهران
- قیمت موکت
- تور کربلا
- استند تسلیت
- مرجع پاسخ معتبر پزشکان
- قیمت ایمپلنت
- قطعات لباسشویی
- آموزشگاه تیزهوشان
- بلیط هواپیما
- نمایندگی بوش در تهران
- آموزشگاه زبان ملل
- قیمت و خرید سمعک نامرئی
- مهرینو
- تهران تایمز
- روزنامه آگاه